HOT FLOW | 37°
Heißes Vinyasa Flow Yoga mit moderner Musik
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Temperatur: ca. 37 °C
Level: alle Level
Dauer: 45, 60, 90 min
Hot Flow+Restore 90 min: 60min Hot Flow, 30 min Entspannung
PILATES REFORMER FLOW
Dynamische Pilates Einheit auf dem Reformer, begleitet von moderner Musik
Temperatur: unbeheizt
Level: alle Level
Dauer: 55 min
HOT SCULPT | 33°
Vinyasa Flow Yoga kombiniert mit
Cardio-Elementen, freien Gewichten und moderner Musik
Temperatur: ca. 33 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min
HOT 26 / HOT 40 | 40°
26 oder 40 Hatha Yoga Positionen in gleicher Abfolge
Temperatur: ca 40°
Level: alle Level
Dauer: 60 min
HOT PILATES | 33°
Intensives Training für Bauch-und Rückenmuskulatur
mit Hilfsmitteln wie Bällen und moderner Musik
Temperatur: ca. 33 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min
HOT FIIT | 35°
Dein Power-Workout bei 35 Grad – Muskelaufbau & Detox Garantie! Get your heart pumping in this body conditioning workout.
Wir heben dein Workout aufs nächse Level mit unterschiedlichen Hilfsmitteln wie Ringen, Hanteln, Bändern, Bällen etc. und natürlich begleitet von high energy music and empowering tachers.
Temperatur: ca 35°
Level: alle Level
Dauer: 45 min
HOT PILATES SCULPT | 33°
Kraftvoll. Definiert. Intensiv
Ein pilatesbasiertes Workout mit Verwendung von Kleingeräten wie Hanteln, Manschetten oder Gewichtsring.
Temperatur: ca. 33 °C
Level: alle Level
Dauer: 60 min
WARM DEEP STRETCH | 33°
Sanft. Dehnen. Relax.
Dein einzigartiges Deep Stretch & Anti-Cellulitis Workout. Durch Einsatz der Faszienrolle werden Verspsnnungen und fasziale Verklebungen gelöst und du wirst flexibler.
Temperatur: ca 33°
Level: alle Level
Dauer: 60 min
Die Temperaturangaben sind ungefähre Richtwerte und können um 2-3 Grad abweichen!
In sehr seltenen Fällen (Krankheit etc.) müssen wir leider auch kurzfristig einen Klasseninhalt ändern oder eine Klasse absagen.
Bei zuwenig Teilnehmern wird die Klasse automatisch 4 Stunden vorher abgesagt, du erhältst eine Benachrichtigung per Email.